由于现代社会生活节奏加大，焦虑症的发病率也持续在升高，不仅是中老年人，连青少年发病率也不断增加。
焦虑症要如何治疗？主要靠以下几种方法：
一、药物治疗
治疗焦虑症的药物，西药一般有苯二氮䓬类，谷维素，维生素B1等，可以控制紧张不安的心情，或者睡眠障碍等几方面；中成药有益智安神类的，比如七叶片、宁神片，逍遥汤等等。
二、心理治疗
心理治疗，可以减轻患者的不良情绪，降低患者的焦虑的不安的心理反应，对于睡眠也有很好的帮助，对于社会人际交往活动，也是有帮助的。
三、文娱活动
多参加一些户外的文艺活动，比如广场舞、交仪舞、下棋、唱歌等等。
